{"id":2001,"date":"2026-08-17T17:45:57","date_gmt":"2026-08-17T17:45:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/?p=2001"},"modified":"2026-08-18T02:54:45","modified_gmt":"2026-08-18T02:54:45","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/uncategorized\/%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0\/","title":{"rendered":"\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19: 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\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d \u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e14\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e38\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e08\u0e14 8 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e23<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e22\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b<\/li>\n\n\n<li><strong>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19<\/strong> \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48<\/li>\n\n\n<li><strong>\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19 \u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07<\/li>\n\n\n<li><strong>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e23\u0e39<\/strong> \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e39\u0e40\u0e04\u0e22\u0e25\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n<li><strong>\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e29\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e22\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19<\/li>\n\n\n<li><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c<\/strong> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19 \u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25 \u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19<\/li>\n\n\n<li><strong>\u0e08\u0e38\u0e14\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong> \u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e08\u0e14\u0e08\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e43\u0e04\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/li>\n\n\n<li><strong>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e08\u0e19\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e02\u0e2d\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e2d<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e23\u0e39\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e30\u0e41\u0e19\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e41\u0e17\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e23\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e07 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 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class=\"wp-block-heading\">\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e22\u0e32\u0e01 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\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e43\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e02\u0e32\u0e14\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/li>\n\n\n<li>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/li>\n\n\n<li>\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e31\u0e14\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e23<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e09\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/?p=1998\">\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07: \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/?p=1999\">\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22 \u0e1e\u0e0d.\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34\u0e19 \u0e1b\u0e38\u0e0d\u0e0d\u0e42\u0e0a\u0e15\u0e34<br>Child &amp; Adolescent Psychiatrist<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preparing for an ADHD Assessment: Information From Home and School<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Before an ADHD appointment, parents often feel they must prepare as if for an exam. Some have hundreds of photos and messages on their phone; others have every report card but do not know where to begin. The file does not need to be perfect. A few real examples showing what is difficult, where it happens, and how it affects daily life are usually more helpful.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>An ADHD assessment is a process, not a single test that prints an instant answer. The clinician brings together development, behavior across settings, daily-life impairment, and conditions that may resemble or coexist with ADHD. Information from home and school matters just as much as behavior during the appointment.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Begin with an event, not a label<\/h2>\n\n\n\n<p>\u201cHe does not try\u201d or \u201cShe is extremely hyperactive\u201d can mean many things. A short scene is clearer: \u201cTen math questions took two hours; she left the table repeatedly and cried when she could not find her book.\u201d An ordinary pattern that repeats is often more informative than the worst day the family has ever had.<\/p>\n\n\n\n<p>Include what happened beforehand and what helped. Did quieter seating change anything? Was it easier to begin when the task was shorter? Differences across situations do not make the report less credible; they show which parts of the environment may be supporting the child.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">If you have ten minutes, write down these eight things<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>When concerns first appeared<\/strong> and when they became more noticeable\u2014for example, after schoolwork became more complex or sleep changed.<\/li>\n\n\n<li><strong>Examples from home and school,<\/strong> plus activities or time with peers when relevant. They do not need to look identical everywhere.<\/li>\n\n\n<li><strong>Real-life impact:<\/strong> unfinished work, evening conflict, friendship problems, impulsive accidents, or falling confidence.<\/li>\n\n\n<li><strong>Teacher observations<\/strong> from preferred and difficult subjects, individual and group work, and strategies already tried.<\/li>\n\n\n<li><strong>Development and health:<\/strong> pregnancy and birth, language and motor milestones, medical conditions, medication, vision, and hearing.<\/li>\n\n\n<li><strong>Sleep, learning, and emotional health,<\/strong> including snoring, reading or mathematics difficulties, anxiety, low mood, irritability, or friendship concerns.<\/li>\n\n\n<li><strong>Strengths and successful support:<\/strong> interests, times of good focus, and people or settings in which the child functions well.<\/li>\n\n\n<li><strong>One or two family priorities,<\/strong> such as calmer mornings or homework that does not exhaust the whole household.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">How much information is needed from school?<\/h2>\n\n\n\n<p>Teacher rating scales are useful, but a score does not make the diagnosis by itself. If possible, ask adults who see the child in different kinds of situations. Different reports are not a problem; they may reveal how attention changes with task type, structure, or interest.<\/p>\n\n\n\n<p>Bring selected report cards, unfinished work, or previous assessments if they show the pattern clearly. There is no need to carry every paper. When the clinic sends forms in advance, answer according to everyday life rather than trying to make the results look \u201cmore like ADHD\u201d or \u201cmore normal.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Help the child know what to expect<\/h2>\n\n\n\n<p>Explain in age-appropriate language that the visit is a conversation about what feels easy and hard in learning, daily tasks, and emotions. It is not happening because the child is bad, and it is not an exam with answers to memorize.<\/p>\n\n\n\n<p>Invite the child to bring a question or goal. They may want homework to feel easier, worry about friendships, or dislike being corrected in front of classmates. Their view may differ from the adults\u2019 view; the clinician needs both.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Before leaving, clarify three things<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>What does the current information support, what does it not support, and what is still missing?<\/li>\n\n\n<li>Which priority should be addressed first at home, at school, or in healthcare?<\/li>\n\n\n<li>How will the family know whether the plan is helping, and when should it be reviewed?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>A first assessment does not always produce a final answer. Clarifying the pattern and deciding what information to collect next are still useful outcomes. If a child talks about harming themselves or others, shows dangerous risk-taking, or has a sudden severe change, seek urgent help rather than waiting for a routine appointment.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Related reading<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/?p=1998\">ADHD in girls: quiet signs<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/?p=1999\">An ADHD-friendly home and classroom<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>This article provides general information and is not a substitute for an individualized medical assessment.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Written by Dr. Sirin Poonyachoti<br>Child &amp; Adolescent Psychiatrist<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">References<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/adhd\/diagnosis\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CDC: Diagnosing ADHD<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng87\/chapter\/recommendations\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NICE guideline NG87: Diagnosis and assessment<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/publications.aap.org\/pediatrics\/article\/144\/4\/e20192528\/81590\/Clinical-Practice-Guideline-for-the-Diagnosis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">American Academy of Pediatrics clinical practice guideline<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e1f\u0e49\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":2010,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[16,14,15],"class_list":["post-2001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-16","tag-14","tag-15"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/adhd-assessment-featured.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2001"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2025,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001\/revisions\/2025"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}