{"id":1999,"date":"2026-08-17T17:45:25","date_gmt":"2026-08-17T17:45:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/?p=1999"},"modified":"2026-08-18T02:58:15","modified_gmt":"2026-08-18T02:58:15","slug":"%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/uncategorized\/%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7\/","title":{"rendered":"\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19: 8 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class=\"wp-block-heading\">2. \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e08\u0e38\u0e14\u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e30\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19 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\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e33\u0e42\u0e1b\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e08\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u201d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e27\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 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\u201c\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u201d \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e37\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 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class=\"wp-block-heading\">\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e41\u0e1b\u0e14\u0e02\u0e49\u0e2d \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e31\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/?p=1998\">\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07: \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/?p=2001\">\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22 \u0e1e\u0e0d.\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34\u0e19 \u0e1b\u0e38\u0e0d\u0e0d\u0e42\u0e0a\u0e15\u0e34<br>Child &amp; Adolescent Psychiatrist<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An ADHD-Friendly Home and Classroom: Eight Changes That Help Children Start and Finish Tasks<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>In many homes, \u201cHurry up\u201d and \u201cHow many times do I have to tell you?\u201d are heard most often in the morning and during homework. This does not always mean a parent is impatient or a child is unwilling. Often, both are stuck inside a task with more steps than the child can manage at that moment.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A child with ADHD may know what to do and still struggle to begin, put steps in order, estimate time, or return after a distraction. Louder reminders do not solve each of those problems. Sometimes family life becomes easier when adults say less and make the next step easier to see.<\/p>\n\n\n\n<p>Environmental support is not giving in or making life easy forever. Think of it as a handrail on a staircase: it does not climb for the child, but it makes the next level safer and more manageable. NICE and AAP guidance both emphasize structure, positive reinforcement, and coordination among families, schools, and healthcare teams.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Eight changes to try\u2014without redesigning the whole house<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Turn a long instruction into the next step<\/h3>\n\n\n\n<p>\u201cShower, clear the desk, pack your bag, and go to bed\u201d contains four separate jobs. Try giving the first one: \u201cPut these three books in your bag, then come back to me.\u201d It can feel slower at first, but there may be less time lost to confusion and argument.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Give important objects a home<\/h3>\n\n\n\n<p>School bags, homework, and items that must leave the house need a fixed, visible place. The system does not need to be beautiful. It needs to be easy enough to repeat on a tired day. If an adult must explain it every time, the system may still be too complicated.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Put memory on paper<\/h3>\n\n\n\n<p>A short checklist by the door, a picture sequence in the bathroom, or three written steps on the desk reduces the load on working memory. Older children can help design their own. Keep it brief enough to understand at a glance.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Make time visible<\/h3>\n\n\n\n<p>\u201cIn a little while\u201d does not feel the same to everyone. Use a visual timer or say, \u201cTen more minutes, then the game ends and it is time to shower,\u201d followed by a two-minute reminder. Name both what is ending and what comes next.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Make the task small enough to begin<\/h3>\n\n\n\n<p>For a child staring at homework, \u201cFinish it\u201d may be too large to act on. Begin with three questions or two pages, then pause to check progress. The aim is not to make every task easy; it is to create a starting point and a finish line the brain can see.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Plan movement before patience runs out<\/h3>\n\n\n\n<p>A break does not have to be a reward for enduring until the last minute. Stretching, getting water, or carrying something for a few minutes may help a child return with better attention. Agree on how long the break lasts and where the work will restart.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Notice useful behavior while it is happening<\/h3>\n\n\n\n<p>Specific feedback is more informative than \u201cGood job.\u201d Try, \u201cYou checked the list and started on your own,\u201d or \u201cYou came back after the break\u2014that helped you finish.\u201d Children need to hear which strategies are working before the day becomes a record of mistakes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. Share only one or two goals across home and school<\/h3>\n\n\n\n<p>Families and teachers do not need to fix everything at once. Start with \u201cwrite down assignments\u201d or \u201cplace completed work in the hand-in tray,\u201d and exchange brief updates. A small, measurable goal shows whether the plan is helping.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Start where family life feels hardest<\/h2>\n\n\n\n<p>You do not need to use all eight ideas. Choose one recurring difficulty, try a change for a week or two, and watch for something concrete: fewer reminders, a quicker start, or a calmer evening. If it does not help, revise the system rather than concluding that the child is not trying.<\/p>\n\n\n\n<p>Environmental changes are one part of care, not a replacement for a complete assessment or treatment plan. If difficulties continue to affect learning, emotions, relationships, or daily life, speak with a qualified professional about support tailored to the child.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Related reading<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/?p=1998\">ADHD in girls: quiet signs<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/?p=2001\">Preparing for an ADHD assessment<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>This article provides general information and is not a substitute for individualized medical advice.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Written by Dr. Sirin Poonyachoti<br>Child &amp; Adolescent Psychiatrist<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">References<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng87\/chapter\/recommendations\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NICE guideline NG87: Information, support and environmental modifications<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/adhd\/hcp\/treatment-recommendations\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CDC: Clinical care of ADHD in children<\/a><\/li>\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/publications.aap.org\/pediatrics\/article\/144\/4\/e20192528\/81590\/Clinical-Practice-Guideline-for-the-Diagnosis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">American Academy of Pediatrics clinical practice guideline<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a \u0e25\u0e2d\u0e07 8 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":2009,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[14,15,18],"class_list":["post-1999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-14","tag-15","tag-18"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/adhd-environment-featured.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1999"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2027,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1999\/revisions\/2027"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindjourneyclinic.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}